「要如何分配時間照顧孩子，還能做自己想做的事呢？」 「要怎麼事情做快一點，一天完成很多事？」 「如何有行動力、不受干擾的完成自己想做的事？」 「怠惰、拖延的時候要怎麼激勵自己？」  五年前我...

「要不要離開台灣出國發展？」 「在孩子與事業之間，要如何選擇呢？」 「在的創業者初期，要不要繼續撐下去？」 「現實與夢想，該選哪一個呢？」  這些關於選擇的問題的英文很多最人的煩惱 ...

之前在IG的限動分享媽媽在台灣宜蘭家的工作室，被海量私訊敲碗看更多！所以我們就決定來拍成YT影片帶大家一起參觀媽媽精心佈置的工作室囉！還邀請了媽媽教我一起做簡單的果實手作鑰匙圈，片中弟弟也有加入😍 ...

「我認為除了身體健康之外，心理的健康也一樣重要」  這是我想錄這一集Podcast的原因 想帶領大家和我一起嘗試大腦運動😊  之前很多人敲碗我直播帶冥想 但是我覺得直播冥想會有點尷尬啦哈哈哈...

有人留言問我下集怎麼還沒上架，我才發現整個忘記這支影片了哈哈哈哈！現在哥哥都已經五歲、妹妹三歲了，不過這支影片也正好讓我回憶起照顧幼兒的階段，對我現在養育剛出生的第三寶也很有幫助❤️這集繼續回答了大家...

去年美國疫情最嚴重之際，我們全家關在家不出門防病毒，孩子關到崩潰我們也崩潰了，決定上網找了小孩的playground遊樂場自己蓋在院子！花費三四天終於完成了😍 過程很辛苦但是超值得❤️ 我們的pla...

今天來試吃剛收到的MyProtein點心們，我想吃點心時大多會選擇MyProtein的點心，因為營養素比市售的點心零食還要高蛋白、低脂或低熱量，而且口感、口味真的很不錯！ 我每次在吃的時候妹妹都會跑...

跟我一起練！只有12分鐘的低強度、無器材居家有氧運動！ 適合在重訓、肌力訓練之後，還想要加強一下燃脂效果可以接續在後面做的短時間有氧運動，因為滿溫和的，所以孕婦也能做唷！（影片中我是懷孕狀態）這支...

翹臀圈連結 https://bit.ly/3nSbDbL 好久沒有更新Youtube頻道了！其實是因為我懷孕了啦😆 孕初期太想吐、孕中期累積太多事情要忙，所以近期才有時間慢慢開始拍片、運動。 今天...

其實這是去年萬聖節的紀錄 XD 今年因為疫情的關係，我們都只能待在家 (但我們還是有變裝唷! 可以看看我的Instagram看看我們今年扮什麼?) 好險去年萬聖節有邊玩邊拍一些紀錄 最近才挖出來剪成一...